먹방을 보면 진짜 더 뚱뚱해질까 더 많이 먹게 될까

먹방을 보면 진짜 더 뚱뚱해질까 더 많이 먹게 될까

다이어트 중이라 

식단관리하려고 꾹꾹 참고 있었는데

TV에서 

맛있게 라면을 먹거나
피자를 먹는 장면이 나오면

와 진짜 맛있겠다...나도 먹고 싶다
생각해 보신 적 있으시죠??


음식 그 자체는 물론
먹는 모습, 조리법, 식당 투어 등

식문화와 직,간접적으로 관련된 
TV, 인터넷의 창작물은

넘쳐 흐르도록 많습니다.

인기도 좋고요. 

진짜로 

과음과 폭식을 조장하는
미디어와 광고에 노출될 경우
실제 사람들의 음식 섭취량이 늘어날까요?



영국 암 연구협회의
11~19세 사이 청소년을 대상으로 한 연구에 따르면

매일 
고칼로리 음식 또는  
음료 광고에 노출된 집단은

그와 같은 광고에 
노출된 기억이 없는 집단 대비

비만할 확률이 
2배나 높았다고 합니다. 

그 광고를 어떤 루트로 접했는지 여부나

성별, 나이, 
사회 경제적 지위나 상태와도

무관하게 
경향성이 나타났고요. 

European Congress on Obesity 2018에서 발표된
연구 결과에 따르면,

9~10살의 어린이 176명을 대상으로

유명 유튜버가 

건강에 좋지 않은 스낵류를 먹는 장면을 본 그룹,
건강한 음식을 먹는 장면을 본 그룹,
음식과 관련 없는 영상을 본 그룹으로 

각각 그룹을 나눈 뒤 

이 어린이들에게

포도, 당근, 초콜릿, 젤리 등
여러 종류의 음식을 먹을 수 있도록 했는데요,


건강에 좋지 않은 음식을 먹는 장면을 본 아이들은
평균 448칼로리를 섭취했다고 합니다. 

그렇지 않은 아이들은 
357칼로리를 섭취했고요.



미디어 노출이 
식습관 및 음식 섭취량에
영향을 미치는 듯 하기는 합니다. 

다이어트 중이라면
식단관리 생각중이시라면

먹방을 찾아 보시기보다는

다른 재미난 영상을 보시는 편이

아무래도 좋겠습니다.