오십견 동결건 유착성 견관절염에 대해 알아볼까요

오십견 동결건 유착성 견관절염에 대해 알아볼까요

 

오십견인가봐요. 팔이 잘 안 움직여요. 

유착성 견관절염, 유착성 관절낭염은 동결건 과 같은 뜻으로 사용되고 흔히 오십견이라고 부르는 증상이에요. 


견관절의 굴곡,신전,회전 등 모든 방향에서의 어깨 관절 움직임이 제한되고 있는 상태이고요. 

능동적 수동적 운동 범위 모두가 감소하고 통증도 동반되어요. 

위팔뼈, 상관골의 골두와 견관절 관절막 사이가 유착되어 염증반응이 일어나고, 이에 따라 섬유화와 구축이 발생한 거죠. 

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남성보다 여성에게서 3~7배 정도 호발하고, 당뇨 환자분들에게도 호발합니다. 

갑상선 기능저하증이나 뇌졸중, 파킨슨병 등과 연관되어 발생하기도 해요.


하지만 별다른 이유 없이, 특별한 외상이 없는데도 혹은 아주 미미한 외상 후에 생기는 경우가 가장 흔하다고 해요. 

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이 유착성 견관절염이 있으신 경우 팔을 어깨 뒤로 돌리는 모든 류의 동작이 어렵다고 호소하시는 경우가 많아요. 

누워 있을 때 더 통증이 심하고 밤에 더 아프며 아픈 쪽으로 누워서 잠을 잘 수 없다고 말씀하시기도 하고요. 


이 동결건, 유착성 견관절염과 회전근개 근육만의 문제가 있는 경우는 증상으로 구별할 수 있는데요. 

유착성 견관절염에서는 어깨관절 운동이 모든 각도에서 수동적으로도 어렵고 회전근개 문제의 경우 특정 동작에서만 불편해하세요. 

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이런 감별은 의료기관 방문하시게 되면 진찰 후에 상세히 말씀드릴 꺼에요. 

중요한 건 치료와 관리 방법이겠죠. 통증이 줄어야 하고, 어깨관절의 가동범위가 늘어날 수 있도록 치료합니다. 


양방에서는 스테로이드 주사를 관절강 안쪽으로 주입하는 처치도 시행하고, 물리치료 시행하며 소염제 복용하시도록 한다고 하고요. 


한의원에서는 물리치료와 생약 성분 약침치료, 침치료 등의 처치로 증상 호전되시도록 시술해 드립니다. 

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어깨 스트레칭 역시 중요한데요. 견관절 전면 후면, 굴곡 신전 내회전 외회전 모든 방향으로의 스트레칭이 도움이 됩니다. 


중요한 건 '통증이 없는 범위 안에서' 스트레칭하시는 거에요. 아플 정도로 고통을 감내하며 스트레칭하시는 건 회복에 도움이 되지 않습니다.